Młodość jest niezależna od wieku

Wszystko w Twoich rękach!

Cześć! Mam na imię Ola i jestem dietetykiem. Pomogę Ci zyskać wymarzoną sylwetkę, schudnąć zdrowo i skutecznie, przywrócić energię oraz blask i sprężystość Twojej skórze.

Pokażę Ci, jak komponować posiłki, aby były smaczne, zdrowe i wspierały procesy odnowy w Twoim organizmie.

Nieważne, ile masz lat – młodość jest niezależna od wieku. Wszystko w Twoich rękach.

Dowiedz się więcej na temat tego, co robię

Sprawdź moją ofertę

Konsultacje

Blog

Usługi

Przejdź do sklepu

Ostatnie wpisy

Poznaj moje sposoby na świetny wygląd i samopoczucie

Dlaczego warto stosować zdrową ekspozycję na słońce?

Dlaczego warto stosować zdrową ekspozycję na słońce?

Dlaczego warto stosować zdrową ekspozycję na słońce? Nasze ciała zostały tak zaprojektowane, aby odnosić korzyści z ekspozycji na słońce. Marc Sorenson napisał świetną książkę pt. „Embrace the Sun”, w której udowadnia, dlaczego światło słoneczne jest podstawą do...

POST PRZERYWANY – jak zacząć?

POST PRZERYWANY – jak zacząć?

INTERMITTENT FASTING, czyli post przerywany, JAK ZACZĄĆ? Chciałbyś spróbować okresowego postu, ale wciąż nie jesteś pewien, jak zacząć? Okresowy post niekoniecznie oznacza powstrzymanie się od jedzenia przez dłuższy czas. Chodzi raczej o ograniczenie czasu spożycia...

.