DIETA 1600 KCAL – Jadłospis na lata + EBOOK

Dieta 1600 kcal – jadłospis dla pięknej figury, skóry i samopoczucia + w cenie jadłospisu EBOOKO-PORADNIK (opis na dole)

Jadłospis wspomaga Twoje hormony, aby czuć sytość na dłużej, ogarnąć chęć na słodkie i ciągłą ochotę na przekąski. Jest niskowęglowodanowy, z niskim ładunkiem glikemicznym, co oznacza, że dużo łatwiej jest Ci schudnąć, utrzymać cele sylwetkowe.

Dodatkowo, przygotowałam go w większości zgodnie z zasadami chronobiologii żywieniowej. Taka mała zmiana w kompozycji posiłków w zależności od pory ich jedzenia daje zauważalny spadek masy ciała. Chodzi o to, aby dostarczać organizmowi składniki w porach dniach, w których najlepiej i najefektywniej je metabolizuje. Oprócz widocznego spadku wagi, masz dużo więcej energii, Twój  ózg działa na wyższych obrotach, masz chęć do działania i lepsze samopoczucie – to tylko zasługa dostarczenia sobie aminokwasów o odpowiedniej porze dnia 🙂

Mam również dla Ciebie premierowy EBOOKO-PORADNIK dla pięknej figury, skóry i samopoczucia z informacjami na temat:

• deficytu kalorycznego,
• zasad chronobiologii żywieniowej,
• jak komponować posiłki, aby obniżyć ładunek glikemiczny,
• jak zadbać o jelita i dlaczego kolacje prebiotyczne to game changer,
• jak zacząć stosować post przerywany,
• jak ogarnąć hormony głodu i sytości, aby nie mieć już spadków energii i chęci podjadania

Mam nadzieję, że będziesz zadowolona z zakupu i zostawisz mi opinię:)